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Programa de exámen

IX GUP - Cinturón Blanco Punta Amarilla

Cruz (ataque y defensa - izquierda y derecha)
Ejercicios fundamentales Patada de Frente con salto
Patada de frente, puños y patada circular.
Ejercicios de frente a frente Técnicas de 1 paso
Lucha  
Teoría Significado del Taekwon-Do

 

  Pre-Forma: SAJU JIRUGI (Cruz de Derecha y de Izquierda. Ataque y Defensa) - Tiene 7 movimientos.

Saju Maki - Cruz defensa

 
Saju jiruji - Cruz de ataque